Entrainement parents-enfants

En collaboration avec OMGym, viens bouger avec Gabriel, entraîneur et propriétaire d'Objectif Motivation Gym inc.

Activité pour les parents avec leur enfant de 7 à 12 ans.

À l'horaire, des exercices de renforcement, de tonification, de mobilité et de souplesse.

Le but est de développer un ensemble de qualités musculaires et de vous outiller sur des concepts imporants en activité physique, tels que les étirements, l'échauffement, la conscience de soi et la préparation.

"L'activité physique chez les jeunes n'est pas seulement bénéfique pour leur santé. La pratique d'un sport au primaire permet également de mieux réussir à l'école, et ce, jusqu'à la fin du secondaire, révèle une étude de l'Université de Montréal et du Centre hospitalier pour enfants de l'est de l'Ontario, publiée cette semaine."

Avantages et bénéfices

Développer de saines habitudes

Développer le plaisir de bouger