Entraine-maman

Entraine-maman

Tarifs

Tarif régulier : 65.00$

Entraine-maman est un entrainement de type cardio-poussette qui se déroule à l'extérieur.

Entrainement adapté à la femme enceinte ou qui vient d'accoucher (6 semaines).

Le parcours se fait à la marche dans le boisé du Parc du Rocher de St-Gervais et est entrecoupé de stations d'entrainement musculaire.

Concentré sur les parties du corps ayant besoin d'attention particulière lors de cette magnifique étape de la vie d'une femme.


Bon à savoir

  • Le parcours peut être suivi à partir de 6 semaines postpartum;
  • En cas de pluie, l'activité est remise ou se déroule à la Maison de la Famille de Bellechasse, selon les instructions de Myriam;
  • Prévoir des vêtements confortables, espadrilles et bouteille d'eau;
  • Le bébé peut être placé dans la poussette ou en portage.

Inscriptions

Cours et activités à venir

avr

30

65.00$

Entraine-maman

Heures
8 rencontres
Mer 30 avr 2025 10h10 à 11h10
Mer 7 mai 2025 10h10 à 11h10
Mer 14 mai 2025 10h10 à 11h10
Mer 21 mai 2025 10h10 à 11h10
Mer 28 mai 2025 10h10 à 11h10
Mer 4 juin 2025 10h10 à 11h10
Mer 11 juin 2025 10h10 à 11h10
Mer 18 juin 2025 10h10 à 11h10
Emplacement
Saint-Gervais
Avec Myriam GOULET
Statut

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