Mer 30 avr 2025 | 10h10 à 11h10 |
Mer 7 mai 2025 | 10h10 à 11h10 |
Mer 14 mai 2025 | 10h10 à 11h10 |
Mer 21 mai 2025 | 10h10 à 11h10 |
Mer 28 mai 2025 | 10h10 à 11h10 |
Mer 4 juin 2025 | 10h10 à 11h10 |
Mer 11 juin 2025 | 10h10 à 11h10 |
Mer 18 juin 2025 | 10h10 à 11h10 |
Entraine-maman

Tarifs
Tarif régulier : 65.00$
Entraine-maman est un entrainement de type cardio-poussette qui se déroule à l'extérieur.
Entrainement adapté à la femme enceinte ou qui vient d'accoucher (6 semaines).
Le parcours se fait à la marche dans le boisé du Parc du Rocher de St-Gervais et est entrecoupé de stations d'entrainement musculaire.
Concentré sur les parties du corps ayant besoin d'attention particulière lors de cette magnifique étape de la vie d'une femme.
Bon à savoir
- Le parcours peut être suivi à partir de 6 semaines postpartum;
- En cas de pluie, l'activité est remise ou se déroule à la Maison de la Famille de Bellechasse, selon les instructions de Myriam;
- Prévoir des vêtements confortables, espadrilles et bouteille d'eau;
- Le bébé peut être placé dans la poussette ou en portage.
Inscriptions
Cours et activités à venir
avr
30
65.00$
Entraine-maman
Avec Myriam GOULET
Inscriptions à venir
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