Entraine-maman

Tarifs

Tarif régulier : 65.00$

Entraine-maman est un entrainement de type cardio-poussette qui se déroule à l'extérieur.

Entrainement adapté à la femme enceinte ou qui vient d'accoucher (6 semaines).

Le parcours se fait à la marche dans le boisé du Parc du Rocher de St-Gervais et est entrecoupé de stations d'entrainement musculaire.

Concentré sur les parties du corps ayant besoin d'attention particulière lors de cette magnifique étape de la vie d'une femme.

Le parcours peut être suivi à partir de 6 semaines postpartum;
En cas de pluie, l'activité est remise ou se déroule à la Maison de la Famille de Bellechasse, selon les instructions de Myriam;
Prévoir des vêtements confortables, espadrilles et bouteille d'eau;
Le bébé peut être placé dans la poussette ou en portage.

oct

65.00$

8 rencontres

Saint-Gervais
Avec Myriam GOULET

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