Exercices de yoga adaptés à la période prénatale; postures, respirations conscientes, relaxations, visualisations, sons. La mère prépare ainsi son corps, son esprit et son coeur pour l’accouchement. Documentation incluse.
- Formatrice: Myriam Goulet
- Où: Maison de la famille de Bellechasse
- Quand: Les jeudis de 18h30 à 20h
- 4 rencontres
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Yoga femmes enceintes
- Modèle: YOGA-ENCEINTE
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